doterran
Eteeriset Öljyt
Aromi
tervetuloa tutustumaan
muutamiin suosikkiöljyihini
Alla olevat öljyt ovat käsilaukkuni luottopakkeja. Iskipä makeanhimo, ähky, hyttynen tai ahdistus, kaikkiin löytyy apu näistä monikäyttöisistä ja korkealaatuisista öljyistä. Joogatuntieni loppurentoutuksesta tuttu tuoksu monelle on doTERRAN piparminttu, ihanan raikas ja hellästi herättelevä ikisuosikki!
Alla olevia kuvia klikkaamalla saat siirrettyä kyseisen tuotteen suoraan ostoskoriin (avautuu uuteen välilehteen) ja muista sivun kuvista saat esiin tuotetietolehden klikkaamalla. Nautinnollisia tutustumishetkiä! Vielä ei osaaminen riittänyt siihen, että saisin tuoksunkin mukaan…
Piparmintun käyttö
Piparminttu on varsinainen öljyjen moniottelija. Sitä löytyy lääkkeistä mm. mentolina, raikkaana makuna hammastahnoissa ja karkeissa.
Piparminttua on käytetty tuhansia vuosia edistämään ruuansulatusta ja se lievittääkin mm. ripulia, pahoinvointia ja vatsakipuja sillä se rauhoittaa spasmeja.
Piparminttuöljyä voi hieroa laimennettuna pyörein, vastapäivään suuntautuvin liikkein vatsalle, haistella esim. matkapahoinvoinnin yhteydessä suoraan purkista tai nenäliinasta.
Sitä voi myös juoda esim. teenä tai lisätä pisaran juomaveteen. Piparminttua voi käyttää avaamaan tukkoista nenää esim. höyryhengityksen avustajana tai hieromalla tipan käsien välissä ja tuoksuttamalla sitä kämmenistä. Kuumalla säällä tai kuumien aaltojen iskiessä piparminttuöljy myös viilentää ihanasti.
Tuoksuna piparminttu on raikas ja herättelevä. Piparminttuöljy kuuluu myös niihin, jotka avustavat selkeää ajattelua. Sen vaikutus on niin virkistävä ja stimuloiva, ettei sitä kannata käyttää juuri ennen nukkumaan menoa.
Huom! Öljy on todella voimakasta eikä sitä tule käyttää sellaisenaan iholle. Hyvä laimennussuhde on 1 – 2 % eteeristä öljyä kantajaöljyyn, kuten fraktioitu kookosöljy, jojobaöljy tms.
Omana varoittavana esimerkkinä voin kertoa, että kun ajatuksissani lorautin suoraan pullosta muutaman tipan kämmenelle ja pyyhkäisin sitä niskaan ja kainaloihin kuuman aallon iskiessä sen sijaan että olisin ottanut laimennettua öljyä, tuli aikamoinen hoppu laimentaa kantajaöljyllä tuntemuksia kun efekti pärähti päälle ja alkoi koko akka lehtaamaan oikein kunnolla..!
Laventelin käyttö
Kaikista eteerisistä öljyistä on laventeli monikäyttöisin, sillä ominaisuuksiltaan se on mm:
- antiseptinen
- kipua lievittävä
- bakteereja tappava
- turvotusta vähentävä
- tulehdusta lieventävä
- mielialaa kohottava
- verenpainetta alentava
- hyönteisiä ja tuholaisia karkottava
- rauhoittava & tasapainottava
Laventelia voi sipaista palovammoihin ja muihinkin haavoihin sillä se nopeuttaa paranemisprosessia ja vähentää arpikudoksen muodostusta.
Flunssan uhatessa laventeli höyryhengityksessä tappaa viruksia, rauhoittaa ärsyyntynyttä hengityselimistöä ja vähentää tukkoisuutta sekä vaikuttaa myös bakteereihin jotka aiheuttavat sekundäärisiä infektioita.
Laimentamatonta laventeliöljyä voi hieroa kaulalle helpottamaan kutittavaa yskää. Ohimoille hierottuna se helpottaa päänsärkyä, erityisesti jos laventelin yhdistää piparminttuöljyyn.
Laventeli toimii loistavasti kipeiden lihasten helpotuksena, sitä voi käyttää hierontaöljynä sekoitettuna fraktioituun kookosöljyyn tms. kantajaöljyyn. Siihen voi lisätä esim. meiramiöljyä ja rosmariiniöljyä tehostamaan vaikutusta.
Laventeliöljy tai edellä mainittu sekoitus helpottaa lisäksi reumasta, iskiaksesta ja niveltulehduksesta aiheutuvia kipuja.
Kuukautiskipuihin laventeli auttaa joko suoraan alavatsalle hierottuna tai kuumiin hauteisiin lisättynä.
Aknen kanssa kamppaileville laventeliöljy on loistava apu, sillä se estää bakteerien kasvua ja rauhoittaa liiallista talineritystä samalla kun se vähentää arpikudoksen muodostumista.
Hyönteiset eivät pidä laventelin tuoksusta, joten se toimii luonnonmukaisena hyönteiskarkotteena. Jos joku uskalias ötökkä silti pistää, laventeliöljy auttaa nopeasti kirvelyyn ja pysäyttää ärsytyksen leviämisen.
Laventeliöljyllä voi pitää eläimet kirputtomina sekä hoitaa päätäiesiintymiä.
Laventeli tuhoaa sieniä, joten se toimii mm. silsan ja jalkasienen hoidossa.
Laventeli on yksi kolmesta eteerisestä öljystä joka stimuloi voimakkaasti terveiden uusien solujen kasvua. Toiset kaksi vastaavaa stimulointia tarjoavaa öljyä ovat teepuu- ja neroliöljy.
Liinavaatteita on suojattu vuosisatoja koiperhosten tuholta käyttämällä esim. kuivattua laventelia potpuripussissa liinavaatteiden seassa. Itse käytän sitä modernisti tiputtamalla muutaman tipan öljyä vanulappuun, jonka sitten viskaan liinavaatelaatikkoon.
Puhtaasti tuoksun vuoksi laventelia on käytetty jo satoja vuosia; siihen hyvin sekoittuvia öljyjä ovat mm. pelargonia, bergamotti sekä sitrusöljyt – vinkkinä kotiparfymerian pitäjille.
Teepuuöljyn käyttö
Tehdään heti alkuun selväksi, että teepuuöljyllä ei ole mitään tekemistä sen teen kanssa, joka päätyy kuppiin ja nautittavaksi. Kyseessä ovat kaksi täysin eri kasvia.
Teepuuöljy kuuluu Myrtaceae-perheeseen yhdessä mm. neilikan, eukalyptuksen ja myrtin kanssa. Tämä ryhmä tunnetaan niiden tulehdusta ehkäisevästä vaikutuksesta. Teepuuöljy öljy on siitä poikkeuksellinen, että se toimii kaikkea kolmea tulehdusta aiheuttavaa organismia vastaan:
- bakteerit
- sienet
- virukset
Teepuuöljy on erittäin voimakas immunostimulantti; kun mikä tahansa yllä mainituista organismeista uhkaa kehoa, teepuuöljy lisää kehon kykyä reagoida ja vastustaa hyökkääjää.
Teepuuöljy on arvokas esimerkiksi flunssan, influenssan ja muiden tartuntatautien torjunnassa.
Pääsääntöisesti teepuuöljyä tulee käyttää laimennettuna kantajaöljyyn (fraktioitu kookosöljy, jojobaöljy tms.) sillä sellaisenaan se on ihoa ärsyttävä.
Poikkeuksen sääntöön muodostaa kuitenkin huuliherpes eli yskänrokko. Siihen teepuuöljyä voi käyttää laimentamattomana. Vielä paremman tuloksen halutessasi sekoita öljy tilkkaan alkoholia (esim. vodka toimii hyvin).
Samaa öljyvodkaseosta voi käyttää myös esim. vyöruusun ja vesirokon aiheuttamiin rakkuloihin.
Teepuuöljyä voi käyttää myös ihonpuhdistustuotteissa akneiholle, muita hyviä vaihtoehtoja, jotka ehkä myös tunnetaan paremmin, ovat laventeli ja bergamotti. Nuoret miehet saattavat kuitenkin pitää enemmän teepuuöljyn tuoksusta, jonka aromi on enemmän lääkemäinen kuin kukkainen.
Flunssaiselle teepuuöljy on erityisen hyvää höyryhengityksessä tai diffuuserin avulla hengitysilmaan höyrystettynä.
Teepuuöljy auttaa myös hiivainfektioihin ja vaippaihottumaan, laimennettuna totta kai.
MetaPWR™ systeemi - metabolisen terveyden tueksi
dōTERRAn kliinisen lääketieteen asiantuntijoiden ja lääketieteen tutkijoiden kehittämä MetaPWR™ öljy sisältää greipin, sitruunan, piparmintun, inkiväärin ja kanelin CPTG™-laadun eteerisiä öljyjä täydellisessä, tasapainoisessa suhteessa.
Tämä öljyseos käy sellaisenaan juomaveteen sekoitettuna (1 tippa riittää jopa 1,5 -2 litraan mausteeksi!) ja hillitsee mainiosti makeanhimoa. Lisäksi se antaa lisäenergiaa ennen rankkaa treeniä ja sen jälkeen.
Tämä nimenomainen seos tarjoilee apua ruuansulatukselle ja tukee mm. maksan ja sapen normaalia toimintaa. Lisäksi se edistää kehon rasvan sulamista.
Jos öljyn kanssa läträäminen tuntuu hankalalta ajatukselta, saman tavaran saa myös MetaPWR™ helminä, joiden sisällä on pisara öljyä tai MetaPWR™ pehmytkapselina -jokaiselle mieltymyksensä mukaan!
MetaPWR™ Assist kapselit lisäävät vielä pökköä pesään: jokainen kapseli sisältää mulperipuunlehtiuutetta, berberiiniä, kanelin kuorijauhetta sekä alkuperäistä MetaPWR™ eteeristä öljysekoitusta. Lisänä on myös muita yrttejä ja fytoravinteita.
Mulperipuunlehtiuute on lisätty kapseleihin tukemaan hiilihydraattiainevaihduntaa ja sitä kautta tasaamaan verensokerin heilahteluja. Jos syöt paljon hiilihydraatteja aterioillasi, on tämä juuri se avustus, jonka aineenvaihduntasi tarvitsee.
MetaPWR™ Advantage rientää avuksi kun iho alkaa menettää kimmoisuuttaan (näkyvä varttumisen merkki) kollageenin ja NAD+/NADH (nikotiiniamidiadeniinidinukleotidi) tuotannon vähentyessä.
NAD+ tasot puolittuvat 50 ikävuoteen mennessä. Miksi sillä on merkitystä? Koska solujen voimalaitokset eli mitokondriot tarvivat NAD+a aineenvaihduntaprosesseihin. Kun NAD+ taso laskee, se ilmenee mm. painonhallinnan ongelmina ja pienentyneenä energiatasona.
MetaPWR™ Advantage sisältää yhdeksää erityyppistä, meriperäistä (lähde kala) kollageenitripeptidiä sekä nikotiiniamidimononukleotidia (NMN), jotka voivat edistää kehon omaa NADH ja NAD+ -tuotantoa. MetaPWR Advantage on makoisa jauhe, joka parantaa kehon koostumusta sisältä ulos.
Koostumuksesta löytyy monista ryppyrasvoistakin tuttu rypäleen (Vitis vinifera) siemenuute joka myös tukee aineenvaihduntaa & sydämen terveyttä sekä vaikuttaa myönteisesti verenpaineeseen. Se sisältää luontaisesti esiintyviä antioksidantteja ja auttaa suojaamaan soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta.
L-askorbiinihappo puolestaan auttaa ylläpitämään sydän- ja verisuonielimistön terveyttä samalla kun sekin hidastaa ikääntymisen vaikutuksia suojaamalla kehoa vapailta radikaaleilta ja oksidatiiviselta stressiltä.
Haluatko lukea MetaPWR™ systeemin tuotteista lisää?
Klikkaa lisätietoa tästä!
sinulle, joka haluat tutustua öljyjen maailmaan syvemmin
Pakettivaihtoehtoja
doTerran öljyistä löytyy upeita pakettivaihtoja, olitpa maltillinen testaaja tai “kaikki heti mulle nyt” -tyyppi. Valitsin tähän näytille muutaman oman suosikkini.
Klikkaa pakettia niin näet mitä öljyjä se pitää sisällään!
Family Essentials
AromaTouch Diffused – pakkaus
Flunssaan
Aktivoimaan
Rentouttamaan
Ihonhoitoon
Flunssan hoidossa hyödyllisiä öljyjä:
Piparminttu
Piparmintun lämmittävät ja stimuloivat ominaisuudet ovat hyödyllisimmillään kun tunnet flunssan ensioireet. Se auttaa torjumaan vilunväristyksiä ja sitä flegmaattista olotilaa, joka usein edeltää flunssan näkyvämpien oireiden alkamista. Voit lisätä piparminttua max. 3 tippaa kylpyveteesi virkistämään, mikäli sinulla on mahdollisuus rentoutua ammeessa. Korkean kuumeen aikana piparmintun viilentävät ominaisuudet iholla voivat helpottaa olotilaa. Piparminttu myös edesauttaa hikoilua, joka puolestaan edesauttaa kuumeen luonnollista alenemista. Yhdistä se laventeliin ja saat loistavan höyryhengitysöljyn. Piparminttu on myös lievästi antiseptinen öljy, joten se vähentää myös bakteerien määrää iholla.
Air
Edistää erityisesti ilmateiden avoimuuden tunnetta. Sekoituksessa on mm. laakerinlehteä, eukalyptusta, piparminttua, teepuuta, sitruunaa, kardemummaa, kamferiöljyä, ravensaraa ja muita helppoa hengitystä tukevia öljyjä. Tuoksu on ihastuttava! Airia voi tuoksuttaa tipauttamalla pisaran kämmenelle, hieromalla ja sitten nuuskuttamalla tuoksua kämmenien muodostamasta maljasta.
Diffuuseri tai tuoksukivi on myös hyvä vaihtoehto. Laimennettuna öljyä voi laittaa dekolteelle, siihen mihin laitettiin viime vuosituhannella Vicks Vaporubia. Air:ia voit myös höyryhengittää, lisätä pisaran puhalluspullon veteen tai tipauttaa muutaman pisaran suihkun lattialle ennen suihkua niin että tuoksu höyrystyy suihkun aikana. Minä roiskin tätä ympäri suihkua kuin manausta suorittava pappi..!
Eukalyptus
Tämä tuoksu ja maku lienee kaikille tuttu yskänpastilleista ja erilaisista flunssan hoitoon tarkoitetuista tuotteista. Eukalyptuksen höyryhengittäminen avaa hengitysteitä mutta samalla se myös estää flunssaviruksen leviämistä. Se tappaa tehokkaasti bakteereja ja viruksia sekä ilmasta että pinnoilta. Eukalyptuksen sisältämät kemikaalit reagoivat hapen kanssa tuottaen otsonia, jossa bakteerit eivät voi elää. Yhdessä bergamotin kanssa sillä voi hoitaa mm. yskänrokkoa ja muita herpesviruksia.
Hyviä öljyjä aktivoimaan ja herättelemään:
Piparminttu:
Lisää pisara aamusmoothieen antamaan virkistävää ja raikasta makua, bonuksena myös hengitys raikastuu. Lisää smoothieen esimerkiksi mansikoita, limeä tai muita hedelmiä kuumalla säällä.
Lisää tippa tiikerikakun raitaan ja saat kivan twistin reseptiin!
Paina pisara sormella kitalakeen antamaan nopeaa boostia – auttaa myös pahoinvointiin!
Tippa piparminttuöljyä ja tippa sitruunaöljyä sekoitettuna tilkkaan vettä = freesi suuvesi!
Lisää tippa teen joukkoon
Piparminttua pidetään kefalisena öljynä, eli se stimuloi aivoja ja edesauttaa näin selkeää ajattelua
Sitrusöljyt:
Kokeile esim. vihreää mandariinia (kohottaa mielialaa), MetaPwria, villiappelsiinia tai limeä lisäämällä tippa kylmän juoman joukkoon.
Hiero tippa käsien välissä, tee kämmenistä kuppi ja tuoksuta syvään hengittäen käsien välissä olevaa tuoksua. Lisää tuoksua diffuuseriin tai huokoiseen tuoksukiveen.
Jos sipaiset esim. Neroli touchia iholle, muista peittää iho auringonvalolta, sillä sitrusöljyt ovat yleensä ottaen fototoksisia, eli aurinkoon mennessäsi pidä huoli, että näitä öljyjä ei ole iholla. Usein suositellaan, että sitrusöljyä ei levitetä iholle 1 – 2 vuorokauteen ennen auringonvalolle altistumista.
Eukalyptus:
Sisältää immunostimulantteja kuten teepuuöljykin, ja se sopiikin erinomaisesti, jos tunnet olosi väsyneeksi ja vähän “nahistuneeksi” ja jos tämä olotila altistaa sinut usein flunssalle.
Rentouttavia ja rauhoittavia öljyjä:
Laventeli
Laventeliöljyn lempeä tuoksu on rentouttava ja rauhoittava, se edesauttaa unen tuloa ja sitä voikin laimentaa muutaman pisaran vedellä täytettyyn suihkepulloon ja tupsauttaa vähän tyynyyn tai hieroa jalkavoiteen mukana tipan jalkapohjiin. Valmiiksi laimennettua laventeli touchia on näppärä sipaista hieman ohimoihin tai niskaan ennen nukkumaan menoa.
Diffuuserissa laventeliöljy luo rentoa ja uneen kutsuvaa ilmapiiriä ympärilleen. Käytä iholle joko fraktioituun kookosöljyyn, jojobaöljyyn tai vartalovoiteeseen sekoitettuna, sillä laventeli on myäös ihon terveyttä edistävä.
Magnolia
Magnoliankukka on ollut käytetty perinteisissä kiinalaisissa hoidoissa auttamaan tasapainon tunteen luomisessa kehoon. Sen sanotaan edistävän tyyntä ja rauhallista mielialaa. Hermon kiristyessä sipaise magnoliaa ranteisiin pulssin kohdalle ja tunne miten mieliala tyyntyy samalla kun nautit huumaavasta tuoksusta. Magnolia rauhoittaa ihoa yhtälailla kuin mieltä ja kosteuttaa ihoa erinomaisesti.
Ruusu
Ruusu on hellävarainen mutta hyvin tehokas antidepressantti, joka voi auttaa erityisesti synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kärsiviä naisia. Ruusun tuoksu kohottaa mielialaa. Ruusu helpottaa suruissa ja pettymyksissä.
Ihonhoitoon hyviä öljyjä:
Kaikki alla mainitut öljyt ovat ihonhoidossa hyödyllisiä, tarkoitus ei ole siis käyttää joka ikistä öljyä vaan valita oman ihon tarpeisiin sopiva tai sopivimmat tuotteet. Öljyä tai öljyjä voi lisätä tipan kutakin omaan vartalovoiteeseen hoitamaan ja antamaan ihanaa henkilökohtaista tuoksua. Omat kestosuosikkini ovat villi appelsiini (sweet orange) ja mirha (myrrh) sekoitettuna vartaloöljyyn sekä magnolia kasvoille suoraan touch-rollerista levitettynä. Alle laitan seerumit, joiden imeydyttyä lisään magnoliaöljyn, guashaan kasvojen alueen (3 – 5 minuutin guashaus) ja päälle taputtelen vielä päivä- tai yövoiteen.
Frankinsensi
Frankinsensi kuuluu mirhan kanssa samaan öljyperheeseen. Sitä kutsutaan öljyperheen “kuninkaaksi” ja se on ollut käytössä satoja vuosia sitten mm. muinaisten egyptiläisten parfyyminä ja ihovoiteena. Se rauhoittaa ihoa, häivyttää pieniä epätäydellisyyksiä ja auttaa uudistamaan ihoa.
HD Clear
HD Clear on doTERRAn oma öljysekoitus ihonhoitoa varten. Siinä on muun muassa mustakuminaa, teepuuöljyä, litsiä, eukalyptusta, pelargoniaa, limoneenia ja linalolia. HD Clear kirkastaa ja silottaa ihoa ja auttaa pitämään ihon puhtaana, eikä vain teineillä! Jos ihoon on tulossa finni, HD Clear auttaa ja nopeuttaa ihon paranemista. HD Clear on osa kokonaista tuoteperhettä, joka tukee tervettä ja hyvinvoivaa ihoa.
Helichrysm eli Italianolkikukka
Luonnon anti-aging tuote! Italianolkikukkaa kutsutaan myös ikuisuuden tai kuolemattomuuden kukaksi ihoa uudistavien ominaisuuksiensa ansiosta. Sen vuoksi se on myös suosittu kosmetiikkatuotteiden raaka-aineena. Lisäksi se voi häivyttää ihon pieniä virheitä ja antaa lisää hehkua sekä kirkastaa ihoa. Öljy on ominaisuuksiltaan myös rauhoittava, joten sitä voi käyttää iholla pulssikohdissa tyynnyttämään mielen tyrskyjä.
Laventeli
Laventeli edistää ihon puhtautta ja terveyttä ja rauhoittaa ärsyyntynyttä ihoa samalla kun se rentouttaa kehoa ja kohentaa mielialaa.
Magnolia
Hedelmäinen ja kukkainen magnolia auttaa edistämään tyyntä ja rauhallista mielialaa samalla kun se tekee ihosta puhtaan ja terveen näköisen rauhoittaen ja kosteuttaen ihoa. Voit sekoitaa magnoliaa myös bergamottiin tai tuoksuilangian (Ylang Ylang) kanssa antamaan iholle tervettä hehkua. Magnolia myös rauhoittaa ja rentouttaa.
Mirha
Frankinsensin ollessa öljyperheen kuningas, on mirha osa kuninkaan hovia. Mirha auttaa puhdistamaan ihoa ja parantamaan sen ulkonäköä. Se kuuluu useiden ihonhoitotuotteiden keskesiin ainesosiin. Sitä on käytetty historiallisesti myös mm. meditaatiossa ja balsamoinnissa. Ihonhoitoon on kuitenkin hyvä kiinnittää huomiota ennen kuin balsamointi on viimeinen vaihtoehto!
Villiappelsiini
Villiappelsiiniöljy on hedelmän kuoresta kylmäpuristettu öljy, joka sisältää runsaasti monoterpeenejä. Se on sekä ihoa rauhoittava että puhdistava ja sopiikin mainosti lisättäväksi saippuaan tai kosteusvoiteeseen. Villiappelsiini on energisoiva, joten aamulla suihkun jälkeen vartalovoiteeseen lisättynä se antaa virtaa päivään! Muista kuitenkin, että appelsiini kuuluu sitrusöljyjen perheeseen, joten sitä ei tule käyttää iholla silloin, kun on tarkoitus oleskella auringossa niin että iholla oleva öljy voisi reagoida auringonvaloon.
Wintergreen eli Lamosalali
Lamosalalli on rauhoittava mutta silti stimuloiva öljy, jonka pääasiallinen kemiallinen ainesosa on metyylisalisylaatti (tuliko heti aspiriini mieleen?!) ja sitä käytetään voiteissa ja hierontasekoituksissa rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi. Lamosalali on myös lämmittävä öljy ja sen vuoksi se sopiikin mainiosti hierontaan. Onko takana pitkä päivä? Levitä lamosalalia niskaan ja hartioihin stimuloimaan ja lämmittämään jotta päivän jännitykset sulavat.
Öljyjen hintoja:
- Piparminttu — Touch 10 ml 30,33 € ꘡ Laimentamaton öljy 15 ml 40,33 €
- Laventeli — Touch 10 ml 30,67 € ꘡ Laimentamaton öljy 15 ml 47,33 €
- Teepuuöljy — Touch 10 ml 23,33 € ꘡ Laimentamaton öljy 15 ml 37,00 €
- MetaPwr — Laimentamaton öljy 15 ml 47,33 €
- Eucalyptus — Laimentamaton öljy 15 ml 29,00 €
*) Touch- tuotteet ovat fraktioituun kookosöljyyn laimennettuja eteerisiä öljyjä roll-on pakkauksissa eli sellaisenaan käyttövalmiita iholle.
Luonto
minun öljytarinani
Oman öljymatkani alkumetrit
Olen ollut lapsesta saakka varsin tuoksuherkkä migreenitaipumukseni vuoksi. Opin varsin nuorena välttämään kauppojen pesuaineosastoja, sillä niiden läheisyydessä muutuin aina pahoinvoivaksi jopa orastavaan paniikkiin saakka. Liian kemialliset “tuoksut” laukaisivat migreenin.
En ollut erityisen innoissani myöskään kauppojen perusvalikoimien öljyistä, mitä ilmeisimmin niiden koostumus ei ollut puhdas ja omaan arominsietoon sopiva. Vuonna 2017 oma suhteeni öljyihin muuttui kuitenkin dramaattisesti.
On kesäkuu 2017 ja RYT200 joogaopettajakoulutuksen ensimmäinen loppurentoutus, jossa opettaja Hanna von Hafenbrädl käsittelee meitä ja käyttää käsittelyissä puhdasta piparminttuöljyä. Tuoksu on taivaallinen! Ei migreeniä, ei pahoinvointia – vain autuas, raikas ja energiaa nostattava piparminttuöljy, rakastun!
Öljytuntemukseni pysyy silti varsin kapeana, hankin itselleni laadukasta piparminttuöljyä ja innostun myös makeasta appelsiinin tuoksusta. Sitä käytän tosin lähinnä eteisessä oleviin puisiin tuoksupalleroihin, jolloin eteisessä tuoksuu raikkaalle ja virkeälle sen sijaan että siellä tuoksuisi märkä koiran tassupyyhe. Hyvä vaihtokauppa!
Varsinainen viehtymys öljyjen maailmaan syttyy kuitenkin Meksikossa, Tulumissa marraskuussa 2019. Siellä uusi ystäväni Ruby Grace (kuvassa vasemmalla ja hänen ihana Julie-äitinsä keskellä) tekee minulle Aroma Touch -hoidon nähtyään, miten hankalaa minulla on vammautuneen selkäni vuosi. Tuoksut ja öljyjen vaikutus tuntuvat niin taivaallisilta, että haluan itselleni heti koko paketin, ja siinä paikassa päätän liittyä doTerra-perheeseen.
Tutustun ensin paketin (Family Kit) öljyihin ja harjoittelen niiden käyttöä ja luen öljyjen erilaisista käyttötavoista. Hankin lisää tietoa, esitteitä, käyn doTerran verkkokursseja, hankin kirjoja, hankin lisää öljyjä. Opin löytämään parhaat käyttötavat hankkimilleni öljyille ja käytän niitä myös joogatunneilla kun se on mahdollista. Ja luonnollisesti “piparminttupipsailen” omien tuntieni loppurentoutuksen aikana, kunnes muuan pieni kiinalainen virus tekee lopun kaikesta koskettamisesta hyväksi toviksi.
Käytyäni syöpärallin lävitse, olen ollut varsin selektiivinen sen suhteen, mitä iholleni ja kehooni laitan. En halua esimerkiksi käyttää antiperspirantteja, koska hikirauhasten tukkiminen ei ole pidemmän päälle terveellistä enkä halua että kainaloiden alueelle (tai mihinkään muuallekaan) kertyy mitään kuona-aineita.
Myös ajatus kemiallisesta myrkystä hyttysiä karkottamaan tuntuu varsin vastenmieliseltä, joten käytän mieluummin eteerisiä öljyjä jotka tuoksuvat omaan nenään miellyttäviltä mutta ötököiden makupalettiin ne eivät istu.
Eteeriset öljyt kuuluvat tänä päivänä olennaisena osana arkeeni, piparminttu on aina matkassa ruuansulatusvaivojen tai pahoinvoinnin varalta ja yksinkertaisimmillaan freesaamaan hengitystä, taltuttamaan kuumia aaltoja ja virkistämään ylipäänsä. Juomaveteen tipautan usein joko MetaPWR-tipan, Zendocrine-tipan tai superminttutipan.
Suihkusaippuaan olen sekoittanut lempiöljyjäni (Pelargonia on aivan ihana!) antamaan lisähoitoa iholle ja tuoksua suihkuun. Aromatouchia ja Airia roiskin suihkun lattialle höyrystymään, niin saan samalla pienen höyryhengityssession aikaan. Voiteisiin sekoittelen villiappelsiinia, lamosalalia, mirhaa.. Ja kasvoille useimmiten magnolia touchia tai italianolkikukkaa, välillä vaihdan myös frankinsensiin.
Tulehtuneelle maksalle tein sekoituksen jota hieroin maksan päälle iholle viidesti päivässä (ja tuoksuin varmaan rosmariinin ansiosta lammaspaistille!) ja tiettyjä öljyjä, kuten timjamia, rosmariinia, limeä, basilikaa ja sitruunaa käytän myös mausteena ruuanlaitossa, hammastikullinen riittää!
Olen halunnut tietoisesti korvata teolliset ja paljon kemikaaleja sisältävät tuotteet puhtailla öljyillä jotka tislataan aina kyseisten kasviviljelmien vieressä olevissa laitoksissa jotta ne olisivat mahdollisimman potentteja ja tuoreita ja puhtaita. Totesin, että yksi syöpä riittäköön, en ainakaan itse ole lisäämässä kemikaalikuormaa kehooni kun minulla on vapaus valita!
öljyjen ystävä
Liity jäseneksi
Mikäli eteeriset öljyt ja niiden käyttö arjessa ovat lähellä sydäntäsi, liity mukaan doTerran jäseneksi ja saat 25 % alennusta kaikkien tuotteiden jälleenmyyntihinnasta ja mahdollisuuden ansaita kertomalla lempituotteistasi ystävillesi! Joka kuukausi voit myös saada kuukauden öljyn ilmaiseksi!
Doterra tarjoaa koulutusta ja lisätietoa öljyistä ja muista tuotteista, voit kouluttautua verkossa tai osallistua live-tapahtumiin – ota hyvinvointi hyppysiisi!